Профилактика заболеваний

Берегите глаза от зимнего солнца!

Вот и осталась позади самая длинная ночь в году. Скоро, совсем скоро северяне начнут радоваться первым лучам солнца, которое с каждым днем будет все выше подниматься над горизонтом и все сильнее начнет ослеплять нас, отражаясь от белоснежных сугробов.

Не только цирроз!

Россия известна как страна с «северной моделью» употребления алкоголя — так эксперты называют способ пить ударными дозами.Что же грозит тем, кто пьет, не видя берегов? Многие традиционно вспоминают цирроз печени, однако на самом деле масштаб повреждения и даже разрушения организма намного шире.

Синдром внезапной детской смерти: как защитить ребенка?

В вашем доме малыш? Тогда эта милая памятка, разработанная специалистами Ямальского центра медицинской профилактики, напомнит вам простые правила, которые помогут избежать печальных последствий.

Продукты питания для профилактики онкологических заболеваний

Говорят: «Ты – то, что ты ешь». Отсюда простой вывод – твое здоровье и твои болезни производное от того, что ты ешь. В борьбе с раком, кроме сложной фармакологии, помогают обычные продукты питания, которые – суть жизни человеческого организма.

Движение - жизнь. Зимние виды спорта.

Здоровый образ жизни не возможен без движения. Сразу оговоримся, что под спортом мы подразумеваем не тяжелые физические тренировки для достижения спортивных результатов. Это скорее физические упражнения для того, чтобы тело было подтянутым, чувствовали вы себя в отличной форме.

Полярная ночь и как ее пережить?

Полярная ночь — период, когда Солнце более 24 часов (то есть более 1 суток) не появляется из-за горизонта. Самая короткая Полярная ночь (почти 2 суток) наблюдается на широте, равной около 67°23′; самая длинная на полюсах — чуть менее 6 месяцев.