Профилактика заболеваний

Сроки хранения готовых продуктов

Тема пищевых отравлений становится особенно актуальной во время длинных новогодних праздников, когда мы готовим на неделю вперед, а съесть все сразу не удается даже самой большой семье.

Как встретить Новый год без вреда для здоровья и фигуры

Приближаются новогодние и рождественские праздники. Можно ли быстро похудеть, чтобы влезть в вечернее платье? Действительно можно в самую главную ночь в году позволить себе все, что хочется?  Сколько можно выпить бокалов, чтобы утром 1 января не болела голова?  И чем опасны вчерашние салаты и бутерброды? 

Профилактика обморожений

Наступила зима, желанное время года для любителей прокатиться на санках со снежных горок, побегать на лыжах, покружить на коньках. Но, к сожалению, в такую прекрасную пору подстерегает опасность переохлаждений и обморожений.

Будьте здоровы в любое время года

Витамины и микроэлементы необходимы для полноценного функционирования нашего организма: для пищеварения, работы мозга, функционирования мышц и так далее. Это важные составляющие не только хорошего самочувствия, но и хорошего настроения.

Какой возраст самый опасный для сердца

Сердце – важнейший из внутренних органов. Эта мышца работает без сна и отдыха, от рождения и до самой смерти. А потому любой сбой немедленно отразится на всем остальном организме. Почему оно начинает «барахлить»? И в каком возрасте нас поджидают самые распространенные заболевания?

Чем опасен дефицит йода

Около трети населения нашей планеты проживает на йододефицитных территориях. Между тем, йод – один из тридцати самых важных микроэлементов в нашем организме. Его недостаток может привести к весьма серьезным последствиям.

О правильном питании зимой

В холодный период времени года огромное значение имеет поддержание иммунитета. Погода относится к внешним факторам, несущим здоровью потенциальную угрозу. Это одинаково касается и повышающей давление сильной жары летом, и осенне-весенней сырости, обостряющей патологии дыхательных путей и суставов, и зимних холодов, когда всем системам организма приходится работать интенсивнее обычного.

Профилактика дефицита йода у детей

Йод входит в состав основных гормонов щитовидной железы, поэтому играет важную роль для нормального развития ребенка. Он влияет на сокращаемость сердечной мышцы, регулирует содержание холестерина в крови, а также имеет важное значение для нормальной работы нервной системы и умственного развития ребенка.

Пассивное курение опасно для окружающих

Пассивное курение — это вдыхание окружающего воздуха с содержащимися в нём продуктами курения табака другими людьми. При нём происходит такое же отравление организма различными вредными веществами, которые образуются при горении табака.  Пассивное курение вредит здоровью человека значительно больше, чем считают некоторые.